Frambuesa

La frambuesa es una excelente fuente de Vitamina C y de fibra. También contiene resveratrol, una sustancia natural que según un estudio de la Universidad de Georgetown (EE.UU.) podría ser buena contra el Alzheimer.

Para la artrosis: Tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, lo que hace que su consumo ayude a prevenir la degeneración de las articulaciones y el desarrollo de trastornos como la artrosis o la artritis.

Previene la infección de orina: Tomarla en zumo contribuye a reducir el riesgo de este trastorno, al dificultar que las bacterias que causan la infección se adhieran a las paredes urinarias. Lo sugiere un informe del Instituto Politécnico Worcester (Reino Unido).