¿Sabías que el brócoli te ayuda a lucir una melena radiante?

Gracias a su contenido en zinc, es un alimento imprescindible si tienes la piel o el pelo graso, ya que regula la formación de sebo.

El zinc también fortalece el cabello y endurece las uñas quebradizas. Además, contiene antioxidantes (betacarotenos, selenio...) que frenan la aparición de manchas oscuras y retrasan el envejecimiento de la piel.

Mascarilla para piel grasa. Mezcla un pco de brócoli hervido y triturado con un yogur natural hasta formar una pasta. Aplícala durante 30 minutos y, pasado este tiempo, aclara con agua tibia..