Tomate

Si quieres beneficiarte al 100% de las múltiples propiedades que nos regala el tomate, tan arraigado en nuestra dieta mediterránea, tómalo con piel.

Reduce el riesgo cardiovascular. Un estudio publicado en la revista "Neurology" pone de manifiesto que las personas que tomen tomate habitualmente reducen hasta un 60% el riesgo de que en su sangre se formen coágulos, que pueden taponar las arterias.

El poder de los tomates verdes. La tomatidina que contienen ayuda a fortalecer los músculos, según un estudio de la Universidad de Iowa (EE.UU). Su consumo puede beneficiar a personas que deben guardar durante mucho tiempo.